Fakten zu den Wechseljahren
In Studien hat sich gezeigt, dass das Empfinden der Wechseljahre stark abhängig ist von der Kultur, in der die Frau lebt. Welches Image haben reife Frauen in der Gesellschaft? Welchen Stellenwert hat jugendliches Aussehen? Etc.
Beispiel - In Japan gibt es keinen Begriff für Hitzewallungen, in Thailand wir das Ende der gebärfähigen Zeit zelebriert.
Fakt ist: Die Wechseljahre sind ein natürlicher Lebensabschnitt und verlaufen in mehreren Phasen.
- Prämenopause: ca. 5 - 1 Jahr vor der Menopause
- Menopause: Zeitpunkt der letzten Periode
- Perimenopause: ca 1 Jahr vor bis 1 Jahr nach der Menopause
- Postmenopause: Ab 1 Jahr nach der letzten Regelblutung
Sie sind ein fließender Übergang in eine neue Lebensphase und werden von Frauen unterschiedlich wahrgenommen.
Unser Körper hält sich natürlich nicht an ein Lehrbuch - durchschnittlich beginnen die Wechseljahre aber zwischen dem 45 und 50. Lebensjahr und dauern - wie die Pubertät 5 - 10 Jahre.
Hormonelle Veränderungen bewirken objektive körperliche Veränderungen. Die Wechseljahre sind aber auch die Konfrontation mit dem Älterwerden.
Auswirkungen dieser Gegebenheiten bergen Krisen-und Wachstumspotential in sich - seelisch und körperlich.
